Сон и правильное питание. Что украинцы считают важным для своего здоровья (опрос)

63% украинцев пытаются высыпаться для того, чтобы сохранить свое физическое здоровье. Такие результаты исследования компании GFK-Ukraine.

Вместе с тем 61% опрошенных стараются употреблять здоровую и питательную пищу, еще 55% украинцев следят за ротовой полостью. К регулярным тренировкам прибегают 42% респондентов.

Отмечается, что чаще других регулярно высыпаются украинцы в возрасте 30-39 лет и старше 60-ти. Респонденты от 15 до 19 лет пренебрегают сном.

63% украинцев пытаются высыпаться для того, чтобы сохранить свое физическое здоровье

Украинские женщины и мужчины пытаются высыпаться в равной степени, однако за сбалансированным питанием следят больше представительницы слабого пола (64%), нежели мужчины (57%).

Что касается мировых показателей, то исследователи выделили три страны, где жители предпочитают поддерживать свое здоровье, высыпаясь. Больше всего таких людей в Индонезии (85%), Индии (77%) и Китае (73%).

Исследование проводилось на протяжении лета 2014 года. Было опрошено 28 тысяч человек старше 15-ти лет в 23 странах мира.