Секрет идеального сна, чтобы легко просыпаться по утрам (видео)
06.09.2019 10:01
Волшебная формула сна, чтобы всегда просыпаться бодрым
Что нужно делать, чтобы быстро засыпать вечером и легко просыпаться утром?
Тренер по фитнесу Крейг Баллантайн ведет блог о здоровом питании и полезном сне. Он разработал формулу для идеального ночного сна и легкого пробуждения.
Также смотрите Реакция ребенка на шпинат: пробует первый раз в жизни (видео)
Ведь хороший и крепкий сон также важны для здоровья, как качественное питание и занятия фитнесом.