8 способов убрать живот без пробежек и диет (видео)
31.03.2019 12:30
Сезон морей и открытых купальников не за горами!
Как убрать жир с живота дома?
Ни для кого не секрет, что от жира на животе избавляться едва ли не сложнее всего — эту зону называют «упрямой» неспроста! Зачастую, живя в большом городе, можно не иметь доступа к дорожкам для бега на улице или быть слишком занятым, чтобы регулярно ходить в спортзал. К счастью, есть множество эффективных упражнений для занятий на дому, которые сжигают жир на животе в кратчайшие сроки!
- Упражнение № 1: Отжимания
- Упражнение № 2: Берпи
- Упражнение № 3: «Скалолаз»
- Упражнение № 4: Скручивания
- Упражнение № 5: Приседания сумо
- Упражнение № 6: Спринтерский пресс
- Упражнение № 7: «Велосипед»
- Упражнение № 8: Планка на предплечьях
Смотрите также: 10 продуктов, которые нельзя есть утром! (видео)
Взято в полон окупанта, який розстрілював українських полонених: відео допиту
"Я хочу залишитись в Україні": з’явилось перше відео допиту полонених з КНДР
У Каліфорнії вирують вогняні смерчі, це все на додачу до масштабних пожеж (відео)
"Добийте тих, хто вижив": у рф автобус з 300-ми окупантами потрапив в криваву автотрощу (відео)
З’явилось відео з полоненими ЗСУ з Грозного, їх допитував Кадиров
"Я тобі зараз дам пістолет": Кадиров запропонував полоненому військовому застрелитись (відео)
У Вільнюсі біля житлового будинку рухнув Boeing: з'явилось відео моменту падіння літака
Американець дозволив змії з'їсти себе живцем і записав усе на камеру (відео)
