Как прожить месяц без сахара?
Все мы неоднократно слышали фразу, что сахар - это белая смерть. И вот молодой, здоровый парень решил провести над собой эксперимент, на месяц отказаться от сахара. Каждый день он записывал видео, где рассказывал о своем самочувствии.
По истечению месяца парень заметил, что ему меньше хочется сладостей, меньше нужно времени для сна и вообще появилось больше сил и энергии. Его вес снизился на 4 кг, уровень холестерина упал на 8%, нормализовалось кровяное давление.
На что же больше всего влияют побочные эффекты сахара:
- Сердце. Вызывает нехватку Тиамина;
- Преждевременное старение.
- Зависимость.
- Вялость и усталость.
- Состояние зубов и костей.
- Ухудшение памяти.
Смотрите также: Мальчик съел 150 жевательных витамин на завтрак и вот что с ним случилось