Здоровье, всі новини, фото та відео

Улучшит ваше здоровье. Что есть и пить зимой

Вот и наступило время льда, гололеда и ползания на четвереньках, а это и стресс — доползешь ли, и фитнес одновременно — включаются мышцы, о существовании которых мы даже не подозревали, в спортзале такое никогда не прокачаешь.

Медики предупредили об опасных последствиях дефицита цинка

Ученые считают, что для мужчин цинк ‒ «абсолютный сексуальный минерал», поскольку его нехватка или избыток влияет на потенцию, половое влечение и способность зачинать детей.

Эксперты предупредили о самой мощной магнитной буре за последние 300 лет

Ученые предупредили, что с 16 декабря на Солнце будут наблюдаться мощные вспышки. В таком состоянии планета будет находиться шесть дней – до 22 декабря, передает FaceNews.

Витамин D: 7 продуктов, которые заменят солнечный свет

Витамин D — единственное питательное вещество, которое ваше тело производит под воздействием солнечных лучей. Однако до 50% населения мира могут не получать достаточно солнечного света.

Врачи назвали симптомы опасно низкого уровня витамина В12

Витамин B12 необходим организму для нормального функционирования. При его дефиците может развиться множество необычных признаков. Три симптома указывают на опасно низкий уровень витамина В12.

Медики назвали ягоду, которая нормализует сахар в крови

Черная смородина благотворно влияет на реакцию глюкозы после еды, а необходимый размер порции намного меньше, чем считалось ранее, показывает новое исследование Университета Восточной Финляндии, передает FaceNews.

Диетологи рассказали, яблоки какого цвета полезны для здоровья

Многие считают, что зеленые и красные яблоки отличаются друг от друга только цветом. Однако это совсем не так, передает FaceNews. ua. Фрукты имеют разный вкус, они богаты различными полезными веществами и обладают отличной друг от друга питательной ценностью.

Медики назвали способ предотвратить инфаркт и инсульт

Ученые проследили связь между дневным сном и сердечно-сосудистыми заболеваниями и выяснили, что короткий сон днем снижает смертность от этих болезней, передает FaceNews.

Врачи назвали самые полезные напитки

Помимо воды, чай является одним из самых популярных напитков в мире. Имея всего пару калорий на порцию, он богат флавоноидами, что делает его одним из самых полезных для здоровья напитков, передает FaceNews.

Как правильно упасть на лед, чтобы избежать перелома: ценные советы

Гололедица в Украине наделала беды. Только в Киеве из-за падений на льду пострадало более тысячи человек. Не лучше обстоят дела и во многих других украинских городах, передает FaceNews.

Врачи рассказали, что поможет справиться с метеоризмом

Урчание в животе, отхождение газов со специфическим звуком и запахом могут приносить человеку больше страданий, чем даже острые боли, особенно если он должен подолгу находиться в обществе, передает FaceNews.

Алкоголь и сыр полезны для остроты ума: новые исследования ученых

Изменения в диете с увеличением употребления алкоголя и сыра помогают уменьшить когнитивный спад у людей среднего и пожилого возраста, передает FaceNews.

Врачи назвали продукты, которые помогут укрепить иммунитет

Медики назвали доступные продукты, которые помогут укрепить иммунитет, передает FaceNews. ua. Квашеная капустаУдивительно, но на самом деле польза квашенной капусты недооценена.

Диетологи назвали продукты, которые ухудшают настроение

В «черный список» попали мучные изделия, продукты с высоким содержанием сахара, с трансжирами и усилителями вкуса. К спаду настроения приводят энергетические напитки, хлеб и маргарин, передает FaceNews.

Программу "Доступные лекарства" хотят расширить: какие препараты могут добавить

Национальная служба здоровья хочет расширить программу "Доступные лекарства". Расширение программы запланировано на 2021 год, передает FaceNews.

Медики назвали эффективный продукт для долголетия

Медики заявляют, что рыба-меч представляет собой эффективный продукт для долголетия. В ней содержится большое количество полезных веществ, поддерживающих здоровье органов, передает FaceNews.

Названы целебные свойства какао

Украинский диетолог Татьяна Фиалкова посоветовала в осенне-зимний период добавить в свой рацион кружечку хорошего какао, поскольку оно не только подымает настроение, но и улучшает работу организма в целом, передает FaceNews.

Медики назвали овощ, который полезен для сердца, печени и щитовидной железы

В декабре самое время включить в свой рацион пастернак, передает FaceNews. ua. В составе пастернака содержатся:витамины К, А, С, группы В;минеральные вещества: магний, цинк, медь, марганец;кислоты: омега 3, пантотеновая.

Медики назвали повседневные привычки, провоцирующие боли в спине

Согласно данным Американской Медицинской Ассоциации, 90% американцев испытывали боль в пояснице хотя бы однажды в жизни. Врачи считают, что ряд повседневных привычек может провоцировать боль в спине, передает FaceNews.

Медики объяснили, почему возникает ощущение «комка в горле»

Многим людям знакомо чувство: будто в горле появляется комок. Обычно это происходит в тот момент, когда человеку хочется плакать. Данное ощущение также появляется в момент сильного умиления, обиды или просмотра грустного кино.