Користь ромашки для організму людини
Цілющі властивості квітів ромашки давно відомі людству. Спектр її застосування дуже широкий, а ризики при застосуванні мінімальні. Варто детальніше розглянути для чого саме використовується ромашка у якості лікарського засобу.
Вплив ромашки на систему травлення
Чай з ромашки використовують як засіб для полегшення симптомів:
- інфекційних кишкових захворювань;
- зневоднення;
- метеоризму;
- шлункових спазмів.
Антиспазматичні властивості ромашки допомагають зменшити мускульні скорочення у шлунку та кишківнику, що дозволяє уникнути больових відчуттів та дискомфорту.
Окрім цього, ромашка стимулює виділення жовчі, що сприяє кращому перетравленню жирів. Вона також має протизапальні властивості, які можуть допомогти при запаленнях слизової оболонки шлунку та кишківника. Регулярне вживання ромашкового чаю може знизити ризик розвитку гастриту та виразкової хвороби.
Використання для догляду за шкірою та волоссям
Ромашка є популярним інгредієнтом у косметиці завдяки своїм протизапальним, антиоксидантним та антибактеріальним властивостям. Настої з ромашки часто використовують як тоніки для шкіри, які допомагають зняти запалення, зменшити почервоніння та подразнення. Ромашковий екстракт додають у креми та лосьйони для зволоження шкіри, покращення її текстури та лікування акне.
Також ромашка корисна для догляду за волоссям. Її настої використовують для ополіскування волосся, що надає йому блиску та м'якості. Ромашка може сприяти освітленню волосся, тому її часто застосовують для натурального підсилення кольору блондинок. Крім того, вона допомагає зменшити лупу та заспокоїти шкіру голови.
Заспокоєння та покращення сну
Ромашка відома своїми заспокійливими властивостями. Вона допомагає зняти стрес, тривогу та нервову напругу, завдяки чому часто використовується як природний засіб для покращення сну. Ромашковий чай перед сном може сприяти розслабленню та покращенню якості сну, допомагаючи заснути швидше та зменшуючи кількість нічних пробуджень.
Ароматерапія з використанням ромашкового ефірного масла також має заспокійливий ефект. Додавання кількох крапель олії у ванну або використання її у дифузорі може створити спокійну атмосферу та сприяти глибокому розслабленню перед сном.
Лікарські форми ромашки
Ромашка доступна в різних лікарських формах, що дозволяє вибрати найбільш зручний спосіб її застосування для конкретних потреб. Найбільш популярною формою є сушені квіти ромашки, з яких готують настої та відвари. Ромашковий чай, який можна знайти в пакетиках або у вигляді сипучих трав, є зручним та ефективним способом використання рослини для внутрішнього вживання.
Ромашкове ефірне масло також широко використовується в аромотерапії та косметології. Його додають до кремів, масажних олій та використовують у дифузорах для створення заспокійливої атмосфери.
"Добийте тих, хто вижив": у рф автобус з 300-ми окупантами потрапив в криваву автотрощу (відео)
З’явилось відео з полоненими ЗСУ з Грозного, їх допитував Кадиров
"Я тобі зараз дам пістолет": Кадиров запропонував полоненому військовому застрелитись (відео)
У Вільнюсі біля житлового будинку рухнув Boeing: з'явилось відео моменту падіння літака
Американець дозволив змії з'їсти себе живцем і записав усе на камеру (відео)
У Росії вчителі шкіл вділи шоломи з фольги для захисту від опромінення супутниками НАТО (відео)
Іспанію затопило! Повінь зносить будинки, загинули понад 70 людей, десятки зниклих (відео)
"Краще таке на Курщині, ніж на Сумщині": росіяни знищили до щебня своє ж село (відео)
