Чи шкідливі суші для вашого здоров'я?

02.02.2024 в 14:11 | Игорь Блохин, джерело: «Facenews»

Суші користуються популярністю в українських закладах завдяки апетитному зовнішньому вигляду та пікантності. Їх готують із рису особливого ґатунку та начинки - морепродукти, риба, овочі та фрукти, гриби, вершковий м'який сир тощо.

Скуштувати оригінальні суші в Києві недорого можна в кафе або замовити кур'єрську доставку додому. Це зручно, просто та вигідно, що дає змогу насолодитися улюбленою закускою в будь-який час дня. Багато хто ставить питання, корисні чи шкідливі роли для організму, і з цим слід ознайомитися детальніше.

У чому користь суші для організму?

Суші - збалансована страва за компонентним складом. За умови професійного приготування зі свіжих якісних продуктів та помірного вживання вони корисні для організму.

Користь суші для організму:

Для приготування рису в нього додають рисовий оцет. Він нормалізує кров'яний тиск, а це прекрасна профілактика гіпертонії.

Зменшується ризик закупорки артерій, оскільки в рибі містяться корисні жирні кислоти Омега-3.

У листах норі (морські водорості) міститься велика кількість йоду, а це, своєю чергою, сприятливо впливає на функціонування щитоподібної залози.

Кислота в рисовому оцті також позитивно впливає на процеси травлення, прискорює обмінні процеси та знижує рівень цукру в крові.

Васабі та імбир мають антиоксидантні та антибактеріальні властивості, а це профілактика раку та застудних захворювань. Васабі - гостра паста зеленого кольору з японського хрону. Імбир маринують за особливою технологією, що надає йому характерного рожевого відтінку.

Зміцнюють імунітет різноманітні начинки в суші (морепродукти, морська риба, свіжі овочі та фрукти).

У рибі та морепродуктах міститься багато білка і мінімум вуглеводів, що сприяє прискоренню метаболізму й забезпечує нормальне функціонування кишечника.

На вибір любителям японської кухні пропонують суші в асортименті - класичні, гострі, вегетаріанські, запечені, з вершковим сиром, фірмові та цілі сети для великої компанії.

Чи шкідливі суші/роли для здоров'я?

Шкода суші для організму можлива тільки в разі непрофесійного приготування з неякісних продуктів. Тому слід серйозно поставитися до вибору закладу, в якому планується оформлення замовлення.

Якщо це доставка, то в кур'єра мають бути спеціальні контейнери для транспортування суші. Це продукт, який швидко псується, тому дотримання технологічного процесу приготування та доставки має дотримуватися.

В іншому разі ризику харчового отруєння не уникнути, а це небезпечно для здоров'я, особливо, коли як начинка для суші використовується сира риба.

Читайте FaceNews в Google Новости

Популярные видео на YouTUBE

Іспанію затопило! Повінь зносить будинки, загинули понад 70 людей, десятки зниклих (відео)
"Краще таке на Курщині, ніж на Сумщині": росіяни знищили до щебня своє ж село (відео)
Росіяни знищили будинок Артема Пивоварова: співак розридався під час концерту (відео)
Крокодил у Малайзії з'їв рибалку: на відео дістають його рештки з живота звіра
Російські окупанти скинули за раз 3 КАБи на багатоповерхівку в Купʼянську: відео вибухів
ГУР вдарило по російській базі безпілотників у Сирії (відео)
З’явилось відео з тунелю, де терористи ХАМАС розстріляли 6 ізраїльських заручників
У Чорнобильській зоні масштабна пожежа, вогонь швидко розповсюджується (відео)
Все видео

Лента новостей

Російським окупантам залишився 21 кілометр до Дніпропетровської області
🕑 3 години 17 хвилин тому
МОЗ розглядає включення вакцини від грипу до обов'язкових щеплень
🕑 4 години 8 хвилин тому
Топ-10 розвивальних іграшок для дітей, які сприяють розвитку навичок
🕑 14 годин 24 хвилини тому
Може статися страшне: Масі Найєм назвав умову, за якої Україні доведеться капітулювати
🕑 вчора
Ігнат підтвердив, що воїнів з ППО переводять у піхоту
🕑 вчора
Київський Військовий Госпіталь потребує великого обсягу донорської крові
🕑 вчора
"Янукович з наїздами гопніка відпочиває": у Києві намагаються віджати "Ікспарк" ціною понад 300 млн грн
🕑 вчора
Закликала вбивати та катувати полонених: викрито рашистку, яка шпигувала за оборонцями Слов’янська
🕑 вчора
Німеччина закриває всі генконсульства Ірану на своїй території через страту їх громадянина
🕑 5 днів тому
1000 гривень: шахраї створюють фейкові акаунти Мінсоцполітики для крадіжки даних карток
🕑 5 днів тому
"Нас розстріляють, а потім з’їдять!": жінки і діти з Курщини відмовляються від евакуації до України
🕑 5 днів тому
У Польщі під час затримання поліцією помер українець
🕑 5 днів тому
Скільки в Україні буде людей за 10 років: демограф назвав цифру
🕑 30-10-2024 в 19:19
"Повертайте телебачення!": у Єврокомісії розкритикували телемарафон "Єдині новини"
🕑 30-10-2024 в 19:01
"Хто краде, хто судить?": "слуга" Трубіцин, який доводить до банкрутства X-park, досі ховається в Ізраїлі
🕑 30-10-2024 в 18:20
Все новости