Названы лучшие продукты для укрепления иммунитета
Врачи назвали продукты, повышающие иммунитет. Среди них - цитрусовые, брокколи, чеснок, курица, передает FaceNews.ua.
Цитрусовые содержат витамин С, который увеличивает количество белых кровяных телец и, следовательно, помогает организму бороться с инфекциями и болезнями.
Брокколи полон витаминов A, C и E, а также клетчатки и антиоксидантов.
Чеснок известен своими антибактериальными свойствами. Он содержит много соединений серы, в том числе один активный ингредиент под названием аллицин, который придает чесноку резкий запах.
Имбирь тоже очень полезен. Это отличное дополнение к супам, карри и картофелю фри. А имбирный чай хорошо успокаивает боль в горле.
Курица - источник витамина B6, который важен для создания новых красных кровяных телец. Курица также является противовоспалительным источником белка для организма.
У Росії вчителі шкіл вділи шоломи з фольги для захисту від опромінення супутниками НАТО (відео)
Іспанію затопило! Повінь зносить будинки, загинули понад 70 людей, десятки зниклих (відео)
"Краще таке на Курщині, ніж на Сумщині": росіяни знищили до щебня своє ж село (відео)
Росіяни знищили будинок Артема Пивоварова: співак розридався під час концерту (відео)
Крокодил у Малайзії з'їв рибалку: на відео дістають його рештки з живота звіра
Російські окупанти скинули за раз 3 КАБи на багатоповерхівку в Купʼянську: відео вибухів
ГУР вдарило по російській базі безпілотників у Сирії (відео)
З’явилось відео з тунелю, де терористи ХАМАС розстріляли 6 ізраїльських заручників
