Диетолог назвала самый вредный орех
Специалист в области питания Светлана Панченко рассказала об орехе, который отличается наибольшим вредом для здоровья человека, передает FaceNews.ua.
По ее словам, самым вредным орехом является именно арахис, который орехом как таковым считают ошибочно, так как он относится к отряду бобовых и растет в земле. Одним из минусов этого продукта она отметила то, что он является одним из самых сильных аллергенов. Поскольку он растет в земле, то часто подвергается воздействию плесневых грибков, способных негативно влиять на человеческое здоровье.
Диетолог добавила, что в арахисе есть фитиновая кислота, мешающая усвоению ряда некоторых микроэлементов, в том числе и железа. В связи с этим сырые орехи перед употреблением рекомендуется вымачивать несколько часов и в дальнейшем подсушивать, заключила Панченко.
"Добийте тих, хто вижив": у рф автобус з 300-ми окупантами потрапив в криваву автотрощу (відео)
З’явилось відео з полоненими ЗСУ з Грозного, їх допитував Кадиров
"Я тобі зараз дам пістолет": Кадиров запропонував полоненому військовому застрелитись (відео)
У Вільнюсі біля житлового будинку рухнув Boeing: з'явилось відео моменту падіння літака
Американець дозволив змії з'їсти себе живцем і записав усе на камеру (відео)
У Росії вчителі шкіл вділи шоломи з фольги для захисту від опромінення супутниками НАТО (відео)
Іспанію затопило! Повінь зносить будинки, загинули понад 70 людей, десятки зниклих (відео)
"Краще таке на Курщині, ніж на Сумщині": росіяни знищили до щебня своє ж село (відео)
