Названы продукты, которые укорачивают жизнь
Мы то, что мы едим — с этим, наверное, вряд ли кто-то будет спорить. Теперь же стало известно, какие именно продукты питания негативно влияют на наше с вами долголетие, передает FaceNews.ua.
Поделиться полезной информацией решил врач-диетолог Михаил Гинзбург. По словам специалиста, жареная пища, сахар, быстрые углеводы, красное мясо и масло, обогащённое «Омегой-6» — всё это приводит к тому, что процесс старение организма ускоряется.
Любая однообразная еда и преобладание в рационе только жареной пищи плохи в части ускоренного старения организма. Это и избыточное потребление сахара и продуктов, содержащих его, группа из быстрых углеводов, то есть изделия из просеянной муки, белый хлеб, булки, батоны, выпечка, картофель, рис, то, что содержит транс-жиры, то есть маргарин, подсолнечное и ряд других масел, богатых Омега-6, а также частое употреблении красного мяса и изделий глубокой переработки. Михаил Гинзбург
Вместе с тем такая пища приводит и к развитию хронических заболеваний. К таковым специалист отнёс гипертонию, атеросклероз, сахарный диабет и т.д. Для избежания этого, специалист посоветовал максимально разнообразить своё питание.
"Добийте тих, хто вижив": у рф автобус з 300-ми окупантами потрапив в криваву автотрощу (відео)
З’явилось відео з полоненими ЗСУ з Грозного, їх допитував Кадиров
"Я тобі зараз дам пістолет": Кадиров запропонував полоненому військовому застрелитись (відео)
У Вільнюсі біля житлового будинку рухнув Boeing: з'явилось відео моменту падіння літака
Американець дозволив змії з'їсти себе живцем і записав усе на камеру (відео)
У Росії вчителі шкіл вділи шоломи з фольги для захисту від опромінення супутниками НАТО (відео)
Іспанію затопило! Повінь зносить будинки, загинули понад 70 людей, десятки зниклих (відео)
"Краще таке на Курщині, ніж на Сумщині": росіяни знищили до щебня своє ж село (відео)
