Врачи назвали продукты, употребление которых повреждает почки
Врачи перечислили продукты, употребление которых может повредить почки даже здорового человека. Эксперты советуют ограничить их в своем рационе, чтобы не иметь проблем с этим важным органом, передает FaceNews.ua.
Речь идет о продуктах, из-за которых повышается кислотность. Чтобы избежать повреждения органа, стоит внести изменения в свой ежедневный рацион.
Медики рекомендуют ограничить употребление рыбы, свинины, птицы, сыра, яиц, говядины, риса, хлеба и сладких газированных напитков.
Ведь из-за высокой кислотности происходит повреждение хрупких канальцев почек, где образуется моча. В попытках предотвратить это, орган начинает активно вырабатывать аммиак.
Если такой процесс длится недолго - ничего опасного нет, но если он затягивается - это может оказывать токсическое воздействие на вас.
Чтобы предотвратить заболевания почек, доля кислотообразующих продуктов в ежедневном рационе не должна превышать 35%. Оставшиеся 65% необходимо отвести для щелочной пищи - овощей, ягод и фруктов.
Врачи перечислили характерные симптомы, свидетельствующие о проблемах с почками:
- частое мочеиспускание,
- неприятный запах изо рта или характерный металлический привкус,
- мешки под глазами,
- головная боль утром,
- сухость кожи и зуд.
"Добийте тих, хто вижив": у рф автобус з 300-ми окупантами потрапив в криваву автотрощу (відео)
З’явилось відео з полоненими ЗСУ з Грозного, їх допитував Кадиров
"Я тобі зараз дам пістолет": Кадиров запропонував полоненому військовому застрелитись (відео)
У Вільнюсі біля житлового будинку рухнув Boeing: з'явилось відео моменту падіння літака
Американець дозволив змії з'їсти себе живцем і записав усе на камеру (відео)
У Росії вчителі шкіл вділи шоломи з фольги для захисту від опромінення супутниками НАТО (відео)
Іспанію затопило! Повінь зносить будинки, загинули понад 70 людей, десятки зниклих (відео)
"Краще таке на Курщині, ніж на Сумщині": росіяни знищили до щебня своє ж село (відео)
