Употреблять натощак фрукты не следует людям, страдающими заболеваниями органов ЖКТ. Так, яблоки с утра противопоказаны тем, у кого наблюдаются заболевания, связанные с повышенной секреторной активностью ферментов, среди них гиперацидный гастрит или панкреатит, передает FaceNews.ua.
Кроме того, врачи предупреждают, что некоторые виды фруктов могут быть слишком тяжелыми даже для здорового человека, употребившего их на голодный желудок. Такими плодами вступают груши и бананы.
«Та же груша вызывает избыточную выработку желчи за счет грубоволокнистых пищевых волокон, стимулирующих желудочно-кишечный тракт. Кроме того, такие волокна провоцируют и стимуляцию желчного пузыря, что в некоторых случаях может вызвать некоторые обострения», — пояснили эксперты.
Читайте также: Сливочное масло и шиповник: нутрициолог назвала продукты с максимальной пользой