Названы главные симптомы обезвоживания
Обезвоживание или дегидрация чаще происходит в жаркую и влажную погоду и может привести к серьезным заболеваниям, таким как тепловой удар. Доктор Филиппа Кэй рассказала, что предупреждающим знаком может быть цвет мочи, передает FaceNews.ua.
Как пишет Еxpress, медик описала основные симптомы дегидрации, и отметила, что данное состояние особенно влияет на когнитивные функции.
На какие симптомы обезвоживания следует обращать внимание:
- Чувство сильной жажды
- Головная боль
- Чувство усталости
- Сухость губ, во рту, сухость глаз
- Цвет мочи
«Обратите внимание на темную и концентрированную мочу. Темно-желтая концентрированная моча в небольших количествах - признак обезвоживания», - сказала доктор Кэй.
Чтобы снизить риск обезвоживания, следует пить жидкости. Доктор Филиппа также посоветовал обратить внимание на признаки теплового истощения и теплового удара.
Признаки истощения включают:
- головную боль
- головокружение и спутанность сознания
- потеря аппетита и плохое самочувствие
- чрезмерное потоотделение и бледная липкая кожа
- судороги в руках, ногах и животе
- учащенное дыхание или пульс
- высокая температура 38 ° C и выше
- сильная жажда
Читайте также: Ученые раскрыли механизм чихания
Американець дозволив змії з'їсти себе живцем і записав усе на камеру (відео)
У Росії вчителі шкіл вділи шоломи з фольги для захисту від опромінення супутниками НАТО (відео)
Іспанію затопило! Повінь зносить будинки, загинули понад 70 людей, десятки зниклих (відео)
"Краще таке на Курщині, ніж на Сумщині": росіяни знищили до щебня своє ж село (відео)
Росіяни знищили будинок Артема Пивоварова: співак розридався під час концерту (відео)
Крокодил у Малайзії з'їв рибалку: на відео дістають його рештки з живота звіра
Російські окупанти скинули за раз 3 КАБи на багатоповерхівку в Купʼянську: відео вибухів
ГУР вдарило по російській базі безпілотників у Сирії (відео)
