Специалитсты рассказали, почему необходимо пить воду до еды
27.04.2021 11:45
Когда вы очень голодны и хотите есть, не стоит сразу же бежать к холодильнику и делать перекусы. Специалисты называют это явление ложным чувством голода, передает FaceNews.ua.
Когда организм имеет определенную потребность, он ненамеренно выдает чувство жажды за голод.
Для этого необходимо выпить стакан теплой воды тогда, когда вы очень хотите есть. Если чувство голода пропало, значит, вы все сделали правильно.
Врачи советуют пить воду за полчаса до приема пищи. Есть несколько причин:
- активация пищевой системы;
- подготовка желудка к приему пищи;
- уменьшение чувства голода за счет частичного заполнения желудка водой;
- более быстрое усвоения пищи благодаря ускорению метаболизма.
Читайте также: Названы три самых полезных фрукта
У Вільнюсі біля житлового будинку рухнув Boeing: з'явилось відео моменту падіння літака
Американець дозволив змії з'їсти себе живцем і записав усе на камеру (відео)
У Росії вчителі шкіл вділи шоломи з фольги для захисту від опромінення супутниками НАТО (відео)
Іспанію затопило! Повінь зносить будинки, загинули понад 70 людей, десятки зниклих (відео)
"Краще таке на Курщині, ніж на Сумщині": росіяни знищили до щебня своє ж село (відео)
Росіяни знищили будинок Артема Пивоварова: співак розридався під час концерту (відео)
Крокодил у Малайзії з'їв рибалку: на відео дістають його рештки з живота звіра
Російські окупанти скинули за раз 3 КАБи на багатоповерхівку в Купʼянську: відео вибухів
