Правильное питание является залогом хорошего самочувствия и долголетия. От рациона во многом зависит и половое здоровье, передает FaceNews.ua.
Эксперты назвали овощ, употребление которого снижает риск бесплодия у мужчин. Речь идет о помидорах. Овощ является источником ликопина - соединения, увеличивающего уровень мужского гормона тестостерона и защищающего организм от окислительного стресса. Таким образом, включение томатов в рацион увеличивает мужскую силу и значительно улучшает состояние сперматозоидов.
К такому выводу специалисты пришли после проведения исследования, участниками которого стали 60 молодых представителей сильного пола. Добровольцы были разделены на две группы: одни получали ликопин, а другие - плацебо. В результате выяснилось, что выработка андрогенов увеличилась именно у участников первой группы. Таким образом, мужчинам рекомендуется чаще есть томаты - именно в них содержится достаточное количество ликопина.
Читайте также: Медики названы неожиданные свойства редьки