Принято считать, что свежевыжатый сок является одним из самых полезных напитков для здоровья. Однако медики установили, что в большом количестве он провоцирует нарушения работы сердечно-сосудистой системы, передает FaceNews.ua. Ученые не рекомендуют употреблять в сутки более трех стаканов сока.
Специалисты провели соответствующий эксперимент. Добровольцы должны были каждый день выпивать не менее трех стаканов свежего сока. После этого риск столкнуться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы увеличился на целых 150%. Как оказалось, наибольший вред наносился участникам старше 45 лет.
Выяснилось, что все дело в глюкозе, которую содержат фрукты. Из-за этого значительно повышается суточная норма потребления сахара. При этом важно, что за сутки участники опыта употребляли другие продукты с высоким содержанием сахара. Медики отметили, что резкие скачки сахара в крови наносят большой вред сердцу.
Читайте также: Медики назвали продукты, повышающие и снижающие риск развития рака