Медики объяснили, чем чревато употребление белого хлеба
У любителей данного хлебобулочного изделия могут наблюдаться резкие скачки уровня глюкозы в крови, передает FaceNews.ua. Связано это с низким содержанием пищевых волокон в продукте, что увеличивает скорость всасывания сахара. По словам диетологов, употребление белого хлеба приводит к быстрому расщеплению крахмала. В результате всасывание глюкозы ускоряется, что приводит к резкому повышению уровня сахара в крови. После этого показатель вновь снижается, из-за чего у человека появляется повышенный аппетит.
Данный процесс в организме имеет собственное название - «метаболическая волна». Он заключается в резком изменении уровня сахара в крови, вызванном употреблением определенных продуктов и повышенным инсулином. Это не только отрицательно сказывается на самочувствии человека, но и приводит к ускорению процессов старения.
Медики предлагают реже употреблять белый хлеб и чаще заменять его ржаным.
У Вільнюсі біля житлового будинку рухнув Boeing: з'явилось відео моменту падіння літака
Американець дозволив змії з'їсти себе живцем і записав усе на камеру (відео)
У Росії вчителі шкіл вділи шоломи з фольги для захисту від опромінення супутниками НАТО (відео)
Іспанію затопило! Повінь зносить будинки, загинули понад 70 людей, десятки зниклих (відео)
"Краще таке на Курщині, ніж на Сумщині": росіяни знищили до щебня своє ж село (відео)
Росіяни знищили будинок Артема Пивоварова: співак розридався під час концерту (відео)
Крокодил у Малайзії з'їв рибалку: на відео дістають його рештки з живота звіра
Російські окупанти скинули за раз 3 КАБи на багатоповерхівку в Купʼянську: відео вибухів
