Медики назвали ягоду, которая полезна для здоровья сердца, печени и ЖКТ

Новини

30.11.2020 15:20

Инна Сабатин, джерело: «Clutch»

Новини

Некоторые люди считают, что хурма — это фрукт, но на самом деле хурма — это ягода, передает FaceNews.ua.

В составе хурмы содержатся:

витамины А, С и группы В
йод;
железо;
магний;
калий.

Медики называют следуюещие полезные свойства хурмы:

укрепляет стенки сосудов и сердечные мышцы;
положительно влияет на нервную систему и поможет минимизировать последствия стресса;
снижает риск развития заболеваний щитовидной железы;
хурма рекомендована тем, кто страдает варикозной болезнью и кровоточивостью десен;
снижает риск разития онкологических заболеваний;
благоприятно влияет на работу ЖКТ при язвенной болезни, болезни печени и почек;
способствует укреплению иммунитета;
поможет справиться с отеками;
полезна для зрения;
замедляет старение, благодаря наличию антиоксидантов в составе;
обладает мочегонным эффектом;
ускоряет метаболизм;
нормализует артериальное давление;
придает прочности зубам и костям.

Хурму не рекомендуют есть людям, которые недавно перенесли операцию на брюшной полости, из-за высокого содержания танина в плоде. Также чрезмерное употребление хурмы может привести к острой кишечной непроходимости.