Диетологи объяснили, кому опасно есть персики

12.08.2020 в 14:20 | Инна Сабатин, джерело: «Лента.юа»

Сезон персиков наступает в августе. Эти сочные фрукты несут в себе не только пользу, но и опасность для некоторых людей, передает FaceNews.ua.

Эксперты советуют отказаться от персиков людям больным сахарным диабетом. Нежелательно употреблять их, если кислотность желудочного сока повышена или есть избыточный вес. В период обострения желудочно-кишечных заболеваний, при гастрите и панкреатите эти фрукты лучше свести к минимуму. С осторожностью необходимо вводить данные продукты и в рацион детей, поскольку они обладают высокой аллергенностью.

Читайте также: Медики объяснили, как просто снизить уровень сахара в крови

В персиках немало флавоноидов и антиоксидантов. Эти вещества нормализуют артериальное давление, поддерживают тонус сосудов и помогают в борьбе с онкологией.

Из-за высокого содержания калия и магния их можно есть при судорогах в ногах, а также при стрессовых состояниях и недостаточной выработке инсулина. Витамин А, каротиноиды и лютеин, содержащиеся в персиках, укрепляют сетчатку глаз. Беременным они помогают справиться с запорами и тошнотой и вывести из организма лишнюю жидкость.

Персики полезны и мужчинам, так как повышают уровень тестостерона за счет наличия цинка.

Читайте также: Эксперты рассказали о пользе и вреде оливок
Читайте FaceNews в Google Новости

Популярные видео на YouTUBE

У Росії вчителі шкіл вділи шоломи з фольги для захисту від опромінення супутниками НАТО (відео)
Іспанію затопило! Повінь зносить будинки, загинули понад 70 людей, десятки зниклих (відео)
"Краще таке на Курщині, ніж на Сумщині": росіяни знищили до щебня своє ж село (відео)
Росіяни знищили будинок Артема Пивоварова: співак розридався під час концерту (відео)
Крокодил у Малайзії з'їв рибалку: на відео дістають його рештки з живота звіра
Російські окупанти скинули за раз 3 КАБи на багатоповерхівку в Купʼянську: відео вибухів
ГУР вдарило по російській базі безпілотників у Сирії (відео)
З’явилось відео з тунелю, де терористи ХАМАС розстріляли 6 ізраїльських заручників
Все видео

Лента новостей

У Болгарії відкрилось секретне консульство Росії
🕑 позавчора
Племінник "слуги" Косая здає елітні апартаменти в Еміратах росіянину
🕑 позавчора
До Києва з неоголошеним візитом прибув глава МЗС Японії
🕑 позавчора
Огляд автомобільного тримача Pitaka MagEZ Car Mount Pro 2
🕑 позавчора
Лінію живлення Запорізької АЕС знову пошкоджено через ворожу атаку
🕑 позавчора
У Тбілісі спалахнули протести проти результатів виборів, Саакашвілі зробив заяву (відео)
🕑 позавчора
Шольц уперше за два роки поговорив із Путіним, а той висказав своє "фє" Німеччині
🕑 позавчора
Тривалий стрес веде до проблем з пам'яттю і проявів надмірної тривожності
🕑 позавчора
Ізраїль потерпає від іранських дронів, тому запросив у України технології боротьби
🕑 3 дні тому
"Більше не можу мовчати": Верняєв звинуватив Федерацію гімнастики у корупції, Захарова відповіла
🕑 3 дні тому
У Чехії готуються до нової хвилі українських біженців, хоча країна й так перевантажена
🕑 3 дні тому
Телевизор VS компьютер: где лучше смотреть кино
🕑 4 дні тому
Поранений військовий викинувся з вікна, аби лише не повертатися на війну
🕑 4 дні тому
Біткоїн продовжує бити рекорди
🕑 4 дні тому
"Наді мною знущався керівник": помер у лікарні військовий, який вистрілив собі в голову
🕑 4 дні тому
Все новости