Женщина поделилась секретом похудения на 92 кг
Жительница новозеландского города Окленд Симона Андерсон похудела на 92 килограмма в течение шести лет, передает FaceNews.ua. Женщина рассказала, как ей это удалось, пишет News.com.au.
В 23 года Симона весила 168 килограммов. Ее предпочтениями в еде были полуфабрикаты и фастфуд.
Девушка признается, что из-за растянутого желудка она чувствовала себя постоянно голодной. Для нее большой проблемой было даже подняться или спуститься по лестнице.
Шесть лет назад новозеландка прошла операцию по шунтированию желудка. Потом она снова легла под нож хирурга – ей удаляли лишнюю кожу.
Однако она не стала полностью полагаться на врачей и начала правильно питаться, а также пошла в спортзал.
"Операция не сделает за вас тяжелую работу, потому что вы должны сами действовать. Но она дает новый импульс, чтобы у вас появилась возможность действовать", - рассказала Симона.
В результате с 2014 года Андерсон избавилась от 92 лишних килограммов и сейчас весит 72 килограмма.
Андерсон на завтрак пьет овощной смузи и ест фрукты, на перекус у нее – орехи, вареные яйца, фрукты. На ланч она предпочитает салат из свежих овощей или кукурузные оладьи. Вечером девушка готовит себе мясо с овощами или пастой.
Также она ежедневно занимается в зале на кардиотренажерах и силовыми упражнениями.
Читайте также: Экс-наркоманка удивила сеть невероятным преображением
"Добийте тих, хто вижив": у рф автобус з 300-ми окупантами потрапив в криваву автотрощу (відео)
З’явилось відео з полоненими ЗСУ з Грозного, їх допитував Кадиров
"Я тобі зараз дам пістолет": Кадиров запропонував полоненому військовому застрелитись (відео)
У Вільнюсі біля житлового будинку рухнув Boeing: з'явилось відео моменту падіння літака
Американець дозволив змії з'їсти себе живцем і записав усе на камеру (відео)
У Росії вчителі шкіл вділи шоломи з фольги для захисту від опромінення супутниками НАТО (відео)
Іспанію затопило! Повінь зносить будинки, загинули понад 70 людей, десятки зниклих (відео)
"Краще таке на Курщині, ніж на Сумщині": росіяни знищили до щебня своє ж село (відео)
