Кардиолог назвал главную опасность повышенного давления

26.05.2020 в 13:45 | Инна Сабатин, джерело: «7mednews»

Опасность гипертонии в том, что она является самостоятельным фактором риска развития инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности. Об этом рассказал кардиолог Сергей Бойцов, передает FaceNews.ua.

Он призвал каждого человека старше 35–40 лет следить за своим артериальным давлением, а при отклонении его от нормы как можно быстрее обращаться к врачу.

Читайте также: Медики объяснили, как распознать бессимптомную пневмонию

Кроме того, гипертония может стать причиной тяжелого течения COVID-19, подчеркнул Бойцов. Люди с таким диагнозом и болеют тяжелее, и восстанавливаются дольше.

Для профилактики гипертонии рекомендуется регулярно пить назначенные лекарства (а не когда «заболела голова») и заниматься посильным спортом, делая упор на аэробную нагрузку. Очень полезно проходить не менее 10 тысяч шагов в сутки.

По данным Всемирной организации здравоохранения, гипертония является самой важной причиной инсульта и болезней сердца. От ее осложнений ежегодно умирают до 9,4 миллиона человек.

Уровень артериального давления – один из ярких показателей состояния здоровья, и следить за ним нужно постоянно. Некоторым людям для его нормализации бывает достаточно изменить образ жизни — прекратить курить, отказаться от алкоголя, перейти к здоровому питанию, регулярно заниматься физической активностью. Этому может также способствовать уменьшение потребления соли. Крайне важно поддерживать нормальный вес: потеря каждых 5 кг излишнего веса может способствовать снижению систолического кровяного давления на 2-10 пунктов.

Читайте также: Медики назвали продукты, которые разжижают густую кровь
Читайте FaceNews в Google Новости

Популярные видео на YouTUBE

Іспанію затопило! Повінь зносить будинки, загинули понад 70 людей, десятки зниклих (відео)
"Краще таке на Курщині, ніж на Сумщині": росіяни знищили до щебня своє ж село (відео)
Росіяни знищили будинок Артема Пивоварова: співак розридався під час концерту (відео)
Крокодил у Малайзії з'їв рибалку: на відео дістають його рештки з живота звіра
Російські окупанти скинули за раз 3 КАБи на багатоповерхівку в Купʼянську: відео вибухів
ГУР вдарило по російській базі безпілотників у Сирії (відео)
З’явилось відео з тунелю, де терористи ХАМАС розстріляли 6 ізраїльських заручників
У Чорнобильській зоні масштабна пожежа, вогонь швидко розповсюджується (відео)
Все видео

Лента новостей

Німеччина закриває всі генконсульства Ірану на своїй території через страту їх громадянина
🕑 позавчора
1000 гривень: шахраї створюють фейкові акаунти Мінсоцполітики для крадіжки даних карток
🕑 позавчора
"Нас розстріляють, а потім з’їдять!": жінки і діти з Курщини відмовляються від евакуації до України
🕑 позавчора
У Польщі під час затримання поліцією помер українець
🕑 позавчора
Скільки в Україні буде людей за 10 років: демограф назвав цифру
🕑 3 дні тому
"Повертайте телебачення!": у Єврокомісії розкритикували телемарафон "Єдині новини"
🕑 3 дні тому
"Хто краде, хто судить?": "слуга" Трубіцин, який доводить до банкрутства X-park, досі ховається в Ізраїлі
🕑 3 дні тому
В Аргентині обвалився 10-поверховий готель, під завалами перебувають люди (фото)
🕑 4 дні тому
"Алкоголь тут вбиває аж 71% населення": в одному з регіонів рф заборонили продаж оковитої
🕑 4 дні тому
Війну в Україні можуть "заморозити" і військові чекають цього, - New York Times
🕑 4 дні тому
У Грузії пройшли протести опозиції після сфабрикованих парламентських виборів (відео)
🕑 5 днів тому
У львівського лікаря-психіатра знайшли російський паспорт та гранату: стало відомо його ім’я
🕑 5 днів тому
Неминучі штурми військовими КНДР: ЗСУ на Курщині отримали важливе попередження
🕑 5 днів тому
Додаток FreeGen GO: де пройти у Києві спортивні квест-тури та зробити пробіжки з пригодами
🕑 5 днів тому
Метеорит, учетверо більший за Еверест, упав на Землю і змінив її: вчені розкрили таємницю
🕑 27-10-2024 в 16:00
Все новости