Медики назвали приправы и семена для укрепления иммунитета

23.04.2020 в 17:15 | Инна Сабатин, джерело: «Лента.юа»

Зарубежные медики перечислили приправы и семена для укрепления иммунитета, что особенно актуально на фоне вспышки коронавируса во всем мире. Одним из вариантов является употребление корицы, передает FaceNews.ua.

Как отметили врачи, именно сейчас нужна здоровая и сильная иммунная система, что играет жизненно важную роль в снижении риска заражения коронавирусом, учитывая и то, что люди с ослабленными защитными силами организма имеют более тяжелые симптомы заболевания. В частности, справиться с поставленной задачей помогут семена чиа, богатые антиоксидантами и Омега-3.

Читайте также: Врачи рассказали о вредных и полезных продуктах при заболевании пневмонией

Тыквенные семечки в свою очередь имеют в своем составе цинк, железо и витамин Е, что также работает на пользу здоровья. Что не менее важно, они обладают противогрибковыми и противовирусными свойствами, параллельно способствуя улучшению настроения и повышению качества сна.

Семена подсолнечника являются тоже богатым источником витамина Е, селена, помогающего организму бороться с определенными типами рака, принимая участие в укреплении иммунитета. Бонусом является и улучшение состояния кожи.

В список добавлен и чеснок, содержащий соединения, увеличивающие количество лейкоцитов, которые уничтожают чужеродные бактерии и вирусы. На пользу защитных сил тела работает имбирь за счет большого количества антиоксидантов в нем.

Улучшить иммунитет помогут куркума, а также корица, используемая в лечебных целях в течение тысяч лет. Она борется с воспалением, защищает от инфекции и лечит поврежденные ткани. Приправа при этом оказывает антидиабетическое действие и помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте также: Эксперт посоветовал употреблять зеленый лук
Читайте FaceNews в Google Новости

Популярные видео на YouTUBE

"Добийте тих, хто вижив": у рф автобус з 300-ми окупантами потрапив в криваву автотрощу (відео)
З’явилось відео з полоненими ЗСУ з Грозного, їх допитував Кадиров
"Я тобі зараз дам пістолет": Кадиров запропонував полоненому військовому застрелитись (відео)
У Вільнюсі біля житлового будинку рухнув Boeing: з'явилось відео моменту падіння літака
Американець дозволив змії з'їсти себе живцем і записав усе на камеру (відео)
У Росії вчителі шкіл вділи шоломи з фольги для захисту від опромінення супутниками НАТО (відео)
Іспанію затопило! Повінь зносить будинки, загинули понад 70 людей, десятки зниклих (відео)
"Краще таке на Курщині, ніж на Сумщині": росіяни знищили до щебня своє ж село (відео)
Все видео

Лента новостей

У Третій штурмовій зробили різку заяву про демобілізацію
🕑 36 хвилин тому
Вибір фрезерного ЧПУ верстата: на що звернути увагу?
🕑 7 годин 25 хвилин тому
Святвечір, ракета в будинок: у Кривому Розі вже 15 постраждалих, 4 - у важкому стані (фото)
🕑 вчора
Санчата Санта-Клауса помітили у небі над Україною
🕑 вчора
Самогубство підлітка, вивезеного окупантами до рф: що каже Офіс генпрокурора (фото)
🕑 вчора
У Запоріжжі колишня дружина військового замовила вбивство його та родичів: подробиці та відео
🕑 вчора
Путін набрехав: з'явилися перші результати вивчення уламків "Орєшніка"
🕑 позавчора
Росіяни зосередили на трьох напрямках близько 150 тисяч військових
🕑 5 днів тому
Шок після вранішнього обстрілу Києва: ISU допустив ковзанярів з рф до олімпійської кваліфікації
🕑 5 днів тому
Спортивні костюми для дівчинки – комфорт і мода у дитячому гардеробі
🕑 5 днів тому
Вдову Кузьми Скрябіна кинули на 1,5 млн грн: поліція оголосила підозру директору Moon Records
🕑 5 днів тому
Какое будущее ждет Google Maps API
🕑 5 днів тому
Україна повернула тіла ще 503 полеглих захисників
🕑 5 днів тому
Знайшли мертвим військового й журналіста Нікітіна, якого шукали кілька діб
🕑 5 днів тому
В Україні запрацювало покарання за сексуальне домагання жестами
🕑 19-12-2024 в 22:29
Все новости