Медики назвали приправы и семена для укрепления иммунитета
Зарубежные медики перечислили приправы и семена для укрепления иммунитета, что особенно актуально на фоне вспышки коронавируса во всем мире. Одним из вариантов является употребление корицы, передает FaceNews.ua.
Как отметили врачи, именно сейчас нужна здоровая и сильная иммунная система, что играет жизненно важную роль в снижении риска заражения коронавирусом, учитывая и то, что люди с ослабленными защитными силами организма имеют более тяжелые симптомы заболевания. В частности, справиться с поставленной задачей помогут семена чиа, богатые антиоксидантами и Омега-3.
Читайте также: Врачи рассказали о вредных и полезных продуктах при заболевании пневмонией
Тыквенные семечки в свою очередь имеют в своем составе цинк, железо и витамин Е, что также работает на пользу здоровья. Что не менее важно, они обладают противогрибковыми и противовирусными свойствами, параллельно способствуя улучшению настроения и повышению качества сна.
Семена подсолнечника являются тоже богатым источником витамина Е, селена, помогающего организму бороться с определенными типами рака, принимая участие в укреплении иммунитета. Бонусом является и улучшение состояния кожи.
В список добавлен и чеснок, содержащий соединения, увеличивающие количество лейкоцитов, которые уничтожают чужеродные бактерии и вирусы. На пользу защитных сил тела работает имбирь за счет большого количества антиоксидантов в нем.
Улучшить иммунитет помогут куркума, а также корица, используемая в лечебных целях в течение тысяч лет. Она борется с воспалением, защищает от инфекции и лечит поврежденные ткани. Приправа при этом оказывает антидиабетическое действие и помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Читайте также: Эксперт посоветовал употреблять зеленый лук
"Добийте тих, хто вижив": у рф автобус з 300-ми окупантами потрапив в криваву автотрощу (відео)
З’явилось відео з полоненими ЗСУ з Грозного, їх допитував Кадиров
"Я тобі зараз дам пістолет": Кадиров запропонував полоненому військовому застрелитись (відео)
У Вільнюсі біля житлового будинку рухнув Boeing: з'явилось відео моменту падіння літака
Американець дозволив змії з'їсти себе живцем і записав усе на камеру (відео)
У Росії вчителі шкіл вділи шоломи з фольги для захисту від опромінення супутниками НАТО (відео)
Іспанію затопило! Повінь зносить будинки, загинули понад 70 людей, десятки зниклих (відео)
"Краще таке на Курщині, ніж на Сумщині": росіяни знищили до щебня своє ж село (відео)
