На этот доступный продукт следует обратить внимание в условиях пандемии COVID-19, передает FaceNews.ua.
Этим продуктом оказалась морская капуста, или ламинария. Эксперты отметили, что сейчас морскую капусту не сметают с полок продуктовых магазинов.
Читайте также: Медики рассказали, какие фрукты выводят холестерин из крови
Ламинария способствует укреплению иммунной системы, а также антибактериального и противовирусного иммунитета. Продукт способствует и защите от сезонных простудных заболеваний. Однако специалисты напомнили, что морская капуста не является панацеей от коронавируса, а лишь снижает риск заражения.
Эксперты рекомендуют употреблять капусту в любой форме. Речь идет о консервированном продукте и даже о сухих листах в виде чипсов.
Также продукт помогает в борьбе с другим недугом – хронической усталостью. Кроме того, морская капуста является профилактическим средством против гипотиреоза – дефицита гормонов щитовидной железы.
Польза ламинарии объясняется высоким содержанием йода.
Читайте также: С какого продукта диетологи рекомендуют начинать день