Медики назвали продукты, которые категорически противопоказаны гипертоникам

16.02.2020 в 12:29 | Виктория Мартынюк, джерело: «hyser.com.ua»

Гипертонию часто называют бесшумным убийцей, потому как эта болезнь имеет массу невыраженных признаков, однако именно она забирает ежегодно 500 тысяч человек в Украине. Кроме того, по статистике, наша страна занимает первое место в Европе по смертельным осложнениям артериальной гипертензии, а всего повышенным уровнем артериального давления страдает 44% трудоспособного населения Украины, передает FaceNews.ua.

Наука еще не полностью разобралась в том, каковы истинные причины такого широкого распространения гипертонии, но каждому украинцу важно понимать, что развитие этой болезни зависит от образа жизни и от того питания, которое мы употребляем. Так, врачи составили целый список продуктов, которые полезно употреблять в пищу при гипертонии, а от чего стоит воздержаться, чтобы избежать осложнений этого заболевания.

"Любой человек, относящийся к категории гипертоников, знает, что соленые продукты питания только увеличивают проблему гипертонии. Поэтому нужно держаться подальше от продуктов, которые содержат избыточное количество соли вроде разного рода чипсов, крекеров и тому подобное. Не очень разумно поглощать также домашние консервированные овощи", - заявили медики.

По их словам, употребление шоколада, пончиков, эклеров или использование кускового сахара провоцирует ожирение и прибавку в весе, а это рождает проблему гипертонии.

"Также Напитки с алкоголем сначала понижают давление, но следом повышают его еще больше. Очень часто это происходит во время ночного сна, после вечеринки или сразу после пробуждения", - отмечают врачи.

По словам врачей для гипертоника норма и предел в сутки - 40 грамм красного вина.

"Переработанные продукты вредны для здоровья, и в частности крайне не рекомендованы гипертоникам. Переработанные продукты содержат масло, консерванты, а также избыточное количество соли, намного увеличивающее показатель артериального давления". - подчеркнули исследователи.

А вот к здоровой и сдерживающей приступы гипертонии пище медики отнесли миндаль, свежие фрукты и овощи, рыба, злаковые культуры и чеснок. Также полезно пить отвары и настои растений: шиповника, ромашки, черноплодной рябины, боярышника, калины.

Читайте также: Медики рассказали о продуктах, ускоряющих старение
Читайте FaceNews в Google Новости

Популярные видео на YouTUBE

"Добийте тих, хто вижив": у рф автобус з 300-ми окупантами потрапив в криваву автотрощу (відео)
З’явилось відео з полоненими ЗСУ з Грозного, їх допитував Кадиров
"Я тобі зараз дам пістолет": Кадиров запропонував полоненому військовому застрелитись (відео)
У Вільнюсі біля житлового будинку рухнув Boeing: з'явилось відео моменту падіння літака
Американець дозволив змії з'їсти себе живцем і записав усе на камеру (відео)
У Росії вчителі шкіл вділи шоломи з фольги для захисту від опромінення супутниками НАТО (відео)
Іспанію затопило! Повінь зносить будинки, загинули понад 70 людей, десятки зниклих (відео)
"Краще таке на Курщині, ніж на Сумщині": росіяни знищили до щебня своє ж село (відео)
Все видео

Лента новостей

Захисник "Азовсталі" Михайло Діанов вдруге одружується (фото)
🕑 вчора
"Виснаження та деморалізація": українські військові потрапляють у полон у Курській області
🕑 вчора
Чому новий контракт Гвардіоли з «Манчестер Сіті» не гарантує успіх без продовження угод зірок?
🕑 позавчора
Правильное питание кошек с кормом Вискас
🕑 позавчора
Змішувач у ванну: комфорт і функціональність у вашому домі
🕑 позавчора
"Увійти в стан ейфорії": у соцмережах з’явилася нова смертельна гра для дітей
🕑 позавчора
На кого чекає удача в 2025 році: астролог зробила розрахунок для знаків зодіаку
🕑 3 дні тому
Росія хоче виключити "Талібан" зі списку терористичних організацій, – ISW
🕑 3 дні тому
У США виявили небезпечні мутації пташиного грипу
🕑 3 дні тому
Росія змінила тактику ракетних обстрілів України, - британська розвідка
🕑 3 дні тому
На 100 народжених 286 померлих: демограф сказав, скільки дітей повинні народжувати українки
🕑 3 дні тому
Росія накопичила ракет на 10 масованих атак: експерт Світан розповів, до чого готуватись (відео)
🕑 5 днів тому
Удар "Орєшніком": військовий експерт пояснив, коли загроза буде реальною
🕑 5 днів тому
Підтягують ресурси: DeepState про ситуацію біля Великої Новосілки
🕑 25-12-2024 в 23:26
У Третій штурмовій зробили різку заяву про демобілізацію
🕑 25-12-2024 в 21:57
Все новости