Названы лучшие добавки к пище для похудения
Эксперты назвали три лучшие добавки к пище, которые помогают запустить процесс похудения, передает FaceNews.ua.
Диетологи провели тестирование и выяснили три добавки, которые действительно работают и помогают избавляться от лишнего веса. Речь идет о нежирных молочных продуктах, зеленом чае и клетчатке. По словам экспертов, эти продукты являются лучшими добавками для похудения.
Эксперты выяснили, что кофеин и флавоноиды, содержащиеся в зеленом чае, ускоряют метаболизм, помогая успешно избавляться от лишнего веса.
Растворимые волокна, такие как бобы, фрукты и овощи, способствуют подавлению аппетита, уменьшают вес, помогают сократить объем талии.
Молочные продукты часто имеют в своем составе повышенное содержание кальция и витамина Д, которые, как было доказано ранее, способствуют стройности.
Указанные выводы эксперты сделали на основании исследования британских ученых, в котором рассматривались доказательства эффективности множества различных добавок для похудения.
Читайте также: Медики назвали самые вредные сладости
"Добийте тих, хто вижив": у рф автобус з 300-ми окупантами потрапив в криваву автотрощу (відео)
З’явилось відео з полоненими ЗСУ з Грозного, їх допитував Кадиров
"Я тобі зараз дам пістолет": Кадиров запропонував полоненому військовому застрелитись (відео)
У Вільнюсі біля житлового будинку рухнув Boeing: з'явилось відео моменту падіння літака
Американець дозволив змії з'їсти себе живцем і записав усе на камеру (відео)
У Росії вчителі шкіл вділи шоломи з фольги для захисту від опромінення супутниками НАТО (відео)
Іспанію затопило! Повінь зносить будинки, загинули понад 70 людей, десятки зниклих (відео)
"Краще таке на Курщині, ніж на Сумщині": росіяни знищили до щебня своє ж село (відео)
