Эксперты рассказали, как есть шоколад с пользой для здоровья

13.01.2020 в 10:20 | Инна Сабатин, джерело: «med2»

Многие люди не могут отказаться себе в шоколаде, ведь это любимое лакомство не только детей, а и взрослых. К счастью, ученые с помощью новых исследований доказывают все больше и больше полезных свойств этого продукта для организма, передает FaceNews.ua.

Специалисты утверждают, что черный шоколад богат на мощные антиоксиданты – полифенолы, которые укрепляют иммунную систему организма, защищая его от инфекционных заболеваний. Также эти вещества улучшают кровоток, положительно влияют на микрофлору кишечника и снижают в крови уровень «вредного» холестерина.

Как ранее писал FaceNews.ua, Врачи назвали самый полезный фрукт для здоровья сердца

Витамины

В шоколаде с высоким уровнем какао-бобов содержится много витаминов и питательных веществ. К примеру, несколько кусочков черного шоколада могут восполнить в организме дефицит магния, который необходим для нервной системы. Также в состав шоколада входит калий, фосфор, железо, медь и витамины Е, В1 и В2.

Настроение

Ученые доказали, что шоколад (в небольших количествах) благоприятно влияет на психологическое состояние человека, в частности повышает настроение. Этот продукт помогает расслабиться и одновременно стимулирует организм на работу.

Маска для тела и лица

Шоколад используется не только в кулинарии, но и косметологии. С его помощью можно уменьшить целлюлит, ведь шоколад способствует сжиганию подкожных жиров. Также из шоколада делают маски для лица, кожа после такой процедуры становится подтянутой и упругой.

Читайте также: Медики назвали продукты, которые нельзя есть гипертоникам
Читайте FaceNews в Google Новости

Популярные видео на YouTUBE

Іспанію затопило! Повінь зносить будинки, загинули понад 70 людей, десятки зниклих (відео)
"Краще таке на Курщині, ніж на Сумщині": росіяни знищили до щебня своє ж село (відео)
Росіяни знищили будинок Артема Пивоварова: співак розридався під час концерту (відео)
Крокодил у Малайзії з'їв рибалку: на відео дістають його рештки з живота звіра
Російські окупанти скинули за раз 3 КАБи на багатоповерхівку в Купʼянську: відео вибухів
ГУР вдарило по російській базі безпілотників у Сирії (відео)
З’явилось відео з тунелю, де терористи ХАМАС розстріляли 6 ізраїльських заручників
У Чорнобильській зоні масштабна пожежа, вогонь швидко розповсюджується (відео)
Все видео

Лента новостей

Лікар-педофіл зачинив двері і намагався зґвалтувати 16-річну пацієнтку на Дніпропетровщині (відео)
🕑 10 годин 11 хвилин тому
Майже 50% з усіх запущених росією БпЛА — дрони-приманки
🕑 10 годин 26 хвилин тому
В Україну повернули тіла 563 полеглих захисників
🕑 11 годин 47 хвилин тому
Топили у річці, збивали машинами, вривались у готелі: джихадисти влаштували масові єврейські погроми у Нідерландах
🕑 12 годин 40 хвилин тому
Нова пандемія? З дослідницького центру у США втекли одразу 40 мавп
🕑 вчора
Почалося: за дрова без документів мешканець Миколаївщини отримав штраф
🕑 вчора
В Україні розслідують 49 справ за фактами вбивства понад 120 військовополонених на полі бою
🕑 позавчора
Поранені ветерани війни вступилися за Ікспарк, який намагаються віджати рейдери
🕑 позавчора
Інтер'єр Mercedes Benz EQS: розкіш та сучасні технології
🕑 позавчора
Російським окупантам залишився 21 кілометр до Дніпропетровської області
🕑 3 дні тому
МОЗ розглядає включення вакцини від грипу до обов'язкових щеплень
🕑 3 дні тому
Топ-10 розвивальних іграшок для дітей, які сприяють розвитку навичок
🕑 3 дні тому
Може статися страшне: Масі Найєм назвав умову, за якої Україні доведеться капітулювати
🕑 4 дні тому
Ігнат підтвердив, що воїнів з ППО переводять у піхоту
🕑 4 дні тому
Київський Військовий Госпіталь потребує великого обсягу донорської крові
🕑 4 дні тому
Все новости