Warning: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/home/www/www.facenews.ua/web/amp/includes/item.php on line 90

Warning: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/home/www/www.facenews.ua/web/amp/includes/item.php on line 94
Медики назвали продукты, благотворно влияющие на печень | FaceNews.ua: новости Украины

Медики назвали продукты, благотворно влияющие на печень

04.12.2019 в 16:40 | Инна Сабатин, джерело: «Facenews»

Врачи назвали 7 лучших продуктов для печени, которые улучшат ее работу и помогут этому органу оставаться здоровым, передает FaceNews.ua.

Запеченная телятина или индейка

Если вы хотите спасти вашу печень от чрезмерных нагрузок, то остановите свой выбор на запеченной телятине или индейке. Это очень нежное мясо, которое обладает не только прекрасными вкусовыми качествами, но и полезными свойствами.

Кроме того, в этих продуктах содержится достаточно много полезного нежирного белка, который является лучшей закуской к крепким алкогольным напиткам. Такая пища переваривается длительное время, замедляя расщепление алкоголя. Следовательно, печень перерабатывает его постепенно, не перегружаясь.

Соленые огурцы и квашеная капуста

Обязательно поставьте на стол любимые соленья. Хрустящих огурчиков и квашеной капусты будет вполне достаточно. Это может показаться вам удивительным, но такая пища полезна для печени человека. Они поддерживают водно-солевой баланс в организме на уровне, что уменьшает пагубное действие алкоголя. А квашеная капуста к тому же богата витамином С и полезными для работы пищеварительной системы бактериями. Это спасает организм от интоксикации вредными веществами.

Запеченные овощи

Обратите внимание на запеченные овощи. Они готовятся очень просто и быстро. Нужно лишь нарезать их желаемым образом и добавить немного специй и пряностей. Это блюдо очень питательное и сытное и имеет полное право на то, чтобы присутствовать на вашем столе. Приятный бонус: все овощи содержат в своем составе большое количество клетчатки, которая не исчезает при термической обработке. Это вещество действует на организм точно веник: ускоряет метаболизм и выводит все вредные и ненужные элементы.

Салаты из свеклы

Новогодние праздники — это отличное время, чтобы полюбить салаты из свеклы. Этот овощ известен своими полезными свойствами и высоким содержанием витаминов и минералов.

Свеклу нужно включать в рацион в любое время года, а в Новый год особенно. Дело в том, что свекла помогает желудочно-кишечному тракту полноценно функционировать. А это крайне полезно во времена застолий, когда алкоголь отравляет и загрязняет организм. Кроме того, в свекле содержатся флавоноиды, которые улучшают работу печени.

Капуста

Любая капуста крайне полезна для организма и заслуживает вашего внимания. Печень особенно остро нуждается в этом продукте. Капусту можно считать главным помощником этого органа, ведь она помогает печени нейтрализовать токсины и канцерогены. Выбирайте любую капусту на ваш вкус. Это может быть брокколи или пекинская, белокочанная, красная, цветная капуста. Все они вкусные и очень полезные.

Оливки

Оливки — это идеальная закуска для праздничного стола. Ими можно и даже нужно закусывать алкогольные напитки любой крепости. В них содержатся полезные масла, которые улучшают пищеварение и помогают организму избавиться от лишнего, особенно когда он перегружен жирной пищей и спиртным. Кроме того, оливки нейтрализуют токсичные вещества, которые наносят вред здоровью человека.

Холодец

Да-да, это так. Холодец поможет вашему организму легче перенести шок от выпитого спиртного. Желеобразные продукты при попадании в желудок обволакивают его стенки, тем самым защищая вас от резкого опьянения и всех возможных последствий такого состояния. Алкоголь медленнее всасывается, и печени легче его перерабатывать. А глицин, который есть в составе холодца, положительным образом влияет на мозг и снимает эмоциональное напряжение.

Читайте FaceNews в Google Новости

Популярные видео на YouTUBE

У Росії вчителі шкіл вділи шоломи з фольги для захисту від опромінення супутниками НАТО (відео)
Іспанію затопило! Повінь зносить будинки, загинули понад 70 людей, десятки зниклих (відео)
"Краще таке на Курщині, ніж на Сумщині": росіяни знищили до щебня своє ж село (відео)
Росіяни знищили будинок Артема Пивоварова: співак розридався під час концерту (відео)
Крокодил у Малайзії з'їв рибалку: на відео дістають його рештки з живота звіра
Російські окупанти скинули за раз 3 КАБи на багатоповерхівку в Купʼянську: відео вибухів
ГУР вдарило по російській базі безпілотників у Сирії (відео)
З’явилось відео з тунелю, де терористи ХАМАС розстріляли 6 ізраїльських заручників
Все видео

Лента новостей

Перші добровольці з Українського легіону підписали контракти із ЗСУ у Польщі: подробиці та відео
🕑 2 години 50 хвилин тому
Китайці купують найбільшого виробника бурштину в Україні
🕑 3 години 8 хвилин тому
У Києві співробітник ТЦК вистрілив собі в голову: що написано в передсмертній записці
🕑 3 години 26 хвилин тому
Супермодель померла під час медового місяця: причина наштовхує на конспірологію
🕑 вчора
Ірак планує знизити "вік згоди" на шлюб для дівчаток із 18 до 9 років
🕑 вчора
Как эффективно управлять личным бюджетом и избегать долгов
🕑 вчора
У Німеччині далекобійника-українця вбив прихильник Путіна
🕑 вчора
У Польщі поліцейський задушив українця під час затримання: з’явились нові подробиці у справі
🕑 позавчора
У найближчі дні від США можна очікувати заяву про дату припинення вогню, - Туск
🕑 позавчора
Помер боксер В’ячеслав Узелков: у нього залишилась наречена, на якій він так і не одружився
🕑 3 дні тому
Армія потребує доукомплектування 500 тисячами військовослужбовців, - Тарас Чмут
🕑 3 дні тому
Росія може віддати Києву втрачені території Курщини в обмін на окуповані 20% України, — Forbes
🕑 3 дні тому
"Мирний план" Трампа може передбачати європейські війська у буферній зоні
🕑 3 дні тому
Лікар-педофіл зачинив двері і намагався зґвалтувати 16-річну пацієнтку на Дніпропетровщині (відео)
🕑 4 дні тому
Майже 50% з усіх запущених росією БпЛА — дрони-приманки
🕑 4 дні тому
Все новости