Кому нельзя есть мандарины

29.11.2019 02:40

Сезон мандаринов в самом разгаре, поэтому воздержаться от употребления кисло-сладкого фрукта очень сложно, тем более, что он богат полезными веществами, пишет FaceNews.ua.

Мандарины богаты витамины B1, B2 и провитамин А, витамином С, который укрепляет иммунитет и незаменим при борьбе с гриппом. В мякоти этих сочных фруктов содержаться вещества, которые убивают грибок, оказывают бактерицидное действие.

Также в мандаринах присутствуют значительные запасы калия, который укрепляет сердце и выводит избыток жидкости. Стоит отметить, что даже в белой пленке внутри фрукта под кожурой есть полезные антиоксиданты.

Кому мандарины кушать противопоказано

Несмотря на это, врачи предупреждают, что есть мандарины можно не всем. Особенно вредно употреблять мандарины людям, которые имеют проблемы с ЖКТ: гастрит, язва, повышенная кислотность желудка. Если у вас имеются такие заболевания, то от поедания таких фруктов стоит отказаться натощак.

Кроме того, у людей, которые имеют аллергию на другие цитрусовые, может возникнуть аллергическая реакция на «химию» которой обрабатывают кожуру мандаринов. В связи с этим, очень внимательно нужно осматривать мандарины при покупке и употреблении. Для того, чтобы у аллергиков не возникло осложнений, медики рекомендуют удержаться от употребления мандаринов.

Врачи говорят, что особенно нужно следить за детьми, ведь они могут скушать больше 2-3 мандаринов в сутки.