Дефицит йода блокирует похудение: как распознать
Нередко диеты и физическая активность не приносят никакого результата – вес предательски стоит на месте. Причиной всему может являться недостаток в организме одного из микроэлементов. Это показали итоги недавнего исследования ученых.
Недостаток такого важного микроэлемента, как йод, приводит к блокировке производства гормонов, регулирующих работу щитовидной железы.
Медики отмечают, что йод требуется для поддержания нормальной скорости обмена веществ. При нехватке йода метаболизм сбивается и вес начинается резко увеличиваться.
Диетологи отмечают, что многие женщины испытывают недостаток йода. Определить недостаток этого микроэлемента в организме можно по быстрой утомляемости, хрупким ногтям, выпадению волос, проблемам со сном и определенному увеличению щитовидной железы.
Но следует сразу отметить, что назначать самостоятельно препараты с йодом категорически не рекомендуется – это может сделать только специалист по итогам проведенного обследования.
Имеются противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.
У Вільнюсі біля житлового будинку рухнув Boeing: з'явилось відео моменту падіння літака
Американець дозволив змії з'їсти себе живцем і записав усе на камеру (відео)
У Росії вчителі шкіл вділи шоломи з фольги для захисту від опромінення супутниками НАТО (відео)
Іспанію затопило! Повінь зносить будинки, загинули понад 70 людей, десятки зниклих (відео)
"Краще таке на Курщині, ніж на Сумщині": росіяни знищили до щебня своє ж село (відео)
Росіяни знищили будинок Артема Пивоварова: співак розридався під час концерту (відео)
Крокодил у Малайзії з'їв рибалку: на відео дістають його рештки з живота звіра
Російські окупанти скинули за раз 3 КАБи на багатоповерхівку в Купʼянську: відео вибухів
