Врач назвала ценный фрукт для всего организма
Врач Марьяна Возница заверила, что яблоки, в которых витамины, микроэлементы и питательные вещества сочетаются в идеальной пропорции, являются чрезвычайно полезными для всего организма.
Этот фрукт на 80% состоит из воды, пишет "Живи Активно".
Витамин С, содержащийся в яблоках, укрепляет иммунитет и способствует лучшему пищеварению. Этот фрукт прекрасно очищает кишечник и устраняет вздутие живота. Из-за высокого содержания пектина они являются хорошими помощниками при запорах – хронической задержке испражнения кишечника более чем на 48 часов.
Этот фрукт советуют даже при диетах, направленных на снижение массы тела. Врачи рекомендуют употреблять их для профилактики онкозаболеваний органов пищеварения.
Яблочный сок улучшает работу мозга, укрепляют память. Этот фрукт положительно влияет на все системы и органы человека.
Однако это не означает, что их необходимо принимать в неограниченном количестве. Врач рекомендует есть не более 2-3 яблок в день из-за повышенного содержания сахара. А вот яблочные соки следует разводить водой.
У Вільнюсі біля житлового будинку рухнув Boeing: з'явилось відео моменту падіння літака
Американець дозволив змії з'їсти себе живцем і записав усе на камеру (відео)
У Росії вчителі шкіл вділи шоломи з фольги для захисту від опромінення супутниками НАТО (відео)
Іспанію затопило! Повінь зносить будинки, загинули понад 70 людей, десятки зниклих (відео)
"Краще таке на Курщині, ніж на Сумщині": росіяни знищили до щебня своє ж село (відео)
Росіяни знищили будинок Артема Пивоварова: співак розридався під час концерту (відео)
Крокодил у Малайзії з'їв рибалку: на відео дістають його рештки з живота звіра
Російські окупанти скинули за раз 3 КАБи на багатоповерхівку в Купʼянську: відео вибухів
