Назван лучший продукт для укрепления сердца и сосудов

21.11.2017 в 17:11 | Валентина Мартынюк , джерело: «Сегодня»

Кедровые орехи – это лучший продукт для "сердечников". В сладких семенах сосны, растущей в Сибири и Канаде, много белков, витаминов и крахмала. В них также есть цинк, железо, фосфор, магний, марганец и редкие аминокислоты – триптофан и метионин.

Всего 100 грамм кедровых орехов восполняют суточную норму белка. Этот продукт содержит мононенасыщенные жиры, которые и приносит пользу сердечнососудистой системе, а также витамин Е – сильнейший антиоксидант, который восстанавливает защитные функции организма.

Витамины группы В (также есть в орехах) регулируют нервную систему, улучшают мозговую деятельность и зрение, нормализуют кислотность, усиливают регенерацию тканей, повышают настроение, стимулируют кроветворную функцию, и положительно влияют на организм.

Кедровые орехи полезны наличием марганца, редко встречающегося в других продуктах. С его помощью можно очистить организм от шлаков, повысить устойчивость к инфекциям, вырабатывает основной гормон, который управляет функциями щитовидной железы.

Сегодня кедровые орехи используются в медицине, из них готовятся много препаратов. А семена используются в косметологии для увлажнения кожи. Повара используют плоды в салатах и кондитерских изделиях. А эфирные масла можно применить в косметике и фармацевтике.

Читайте FaceNews в Google Новости

Популярные видео на YouTUBE

Іспанію затопило! Повінь зносить будинки, загинули понад 70 людей, десятки зниклих (відео)
"Краще таке на Курщині, ніж на Сумщині": росіяни знищили до щебня своє ж село (відео)
Росіяни знищили будинок Артема Пивоварова: співак розридався під час концерту (відео)
Крокодил у Малайзії з'їв рибалку: на відео дістають його рештки з живота звіра
Російські окупанти скинули за раз 3 КАБи на багатоповерхівку в Купʼянську: відео вибухів
ГУР вдарило по російській базі безпілотників у Сирії (відео)
З’явилось відео з тунелю, де терористи ХАМАС розстріляли 6 ізраїльських заручників
У Чорнобильській зоні масштабна пожежа, вогонь швидко розповсюджується (відео)
Все видео

Лента новостей

Топ-10 розвивальних іграшок для дітей, які сприяють розвитку навичок
🕑 54 хвилини тому
Може статися страшне: Масі Найєм назвав умову, за якої Україні доведеться капітулювати
🕑 15 годин 12 хвилин тому
Ігнат підтвердив, що воїнів з ППО переводять у піхоту
🕑 15 годин 26 хвилин тому
Київський Військовий Госпіталь потребує великого обсягу донорської крові
🕑 16 годин 8 хвилин тому
"Янукович з наїздами гопніка відпочиває": у Києві намагаються віджати "Ікспарк" ціною понад 300 млн грн
🕑 16 годин 33 хвилини тому
Закликала вбивати та катувати полонених: викрито рашистку, яка шпигувала за оборонцями Слов’янська
🕑 17 годин 28 хвилин тому
Німеччина закриває всі генконсульства Ірану на своїй території через страту їх громадянина
🕑 4 дні тому
1000 гривень: шахраї створюють фейкові акаунти Мінсоцполітики для крадіжки даних карток
🕑 4 дні тому
"Нас розстріляють, а потім з’їдять!": жінки і діти з Курщини відмовляються від евакуації до України
🕑 4 дні тому
У Польщі під час затримання поліцією помер українець
🕑 4 дні тому
Скільки в Україні буде людей за 10 років: демограф назвав цифру
🕑 5 днів тому
"Повертайте телебачення!": у Єврокомісії розкритикували телемарафон "Єдині новини"
🕑 5 днів тому
"Хто краде, хто судить?": "слуга" Трубіцин, який доводить до банкрутства X-park, досі ховається в Ізраїлі
🕑 5 днів тому
В Аргентині обвалився 10-поверховий готель, під завалами перебувають люди (фото)
🕑 29-10-2024 в 18:14
"Алкоголь тут вбиває аж 71% населення": в одному з регіонів рф заборонили продаж оковитої
🕑 29-10-2024 в 17:36
Все новости