LIVE. LOVE

Чому опанованість спортом неминуче приведе вас до краху

В 2018 році кенійський бігун Еліуд Кипчоге у Берліні встановив новий світовий рекорд на марафонській дистанції. Він подолав 42 кілометри 195 метрів за 2 години 1 хвилину та 39 секунд.

Розмір має значення: як правильно обрати бігове взуття, щоб не залишитися без нігтів

Деякі бігуни на власному досвіді приходять до розуміння, що розмір бігового взуття має таке ж важливе значення, як і його модель. Звісно, трагічні випадки трапляються за різних обставин.

Чи варто спортсменам пити алкоголь: що кажуть вчені

Спорт і алкоголь. На перший погляд здається, що ці два слова не можуть навіть знаходитися поруч в одному реченні. Та чи знали ви, що часом тренери рекомендують за кілька днів до старту бахнути винця? А деякі спортсмени вживають пиво, щоб прискорити здачу допінг-тесту! Це надзвичайно цікава тема для дослідження, тож я не могла пройти повз неї.

Тетяна Петлюк про Олімпійські ігри 2020 та як і чому стала пейсмейкеркою

20–21 травня в китайському Нанкіні пройшли змагання з легкої атлетики IAAF World Challenge Nanjing 2019. Тренерка бігових програм LIVE. LOVE, заслужена майстриня спорту, срібна призерка чемпіонатів світу та Європи Тетяна Петлюк виступила там в ролі пейсмейкерки на своїй коронній дистанції 800 метрів.

Бігай на здоров’я: 4 типові помилки, які призводять до травм

На жаль, травми — це неприємна частина життя кожного спортсмена. І не має значення, професіонал ви чи любитель. Кожен з нас хоча б раз у житті отримував спортивну травму, а потім шкутильгав до аптеки за еластичним бинтом та мазями.

Спортивні батончики: кому, навіщо і коли

Смачнющі спортивні батончики вже давно увійшли в життя спортсменів різного рівня. По-перше, це зручно: у будь-який момент можна підживитися вуглеводами чи білками.

Я бігаю, але не худну: 3 причини, які заважають стати стрункіше

Ви почали бігати, щоб схуднути, але так і не досягли своєї мети? Не впадайте у відчай, сьогодні ми розберемо найбільш поширені проблеми, які заважають скинути зайві кілограми.

Істина в зерні: який хліб та злаки надкорисні для атлетів

Чорний чи білий? Зараз дізнаємося! Вибір хліба в магазинах і супермаркетах величезний, але який обрати? Можливо, варто відмовитися від хлібу взагалі, адже там лише пусті калорії? Ні! Злаки і, зокрема, хліб є важливою частиною піраміди здорового харчування.

Харчові добавки для бігуна: необхідність чи дурниця

Щоб без проблем подолати дистанцію в 42 кілометри, необхідно не тільки регулярно тренуватися, але й правильно харчуватися. У цій статті ми розкажемо, що потрібно спортсмену для успіху в змаганнях: простий здоровий раціон чи добавки та вітаміни у таблетках.

7 спортивних міфів, котрим ви вірите

​У спорті складно бути експертом, оскільки наука не стоїть на місці. Вчені щодня роблять нові відкриття і спростовують твердження, які вже не викликають питань ні у новачків, ні у професіоналів.

И смешно, и страшно: виды спорта на грани разумного

Человеческой изобретательности нет предела, особенно в погоне за адреналином. Чтобы прогнать скуку и получить заветный выброс гормонов в кровь, люди в разных уголках мира изобретают какую-то дичь и называют это спортом.